f3dorr

637

Ekspert

Napisanych postów: 19268 Przeczytanych: 852245 Szacuny: 637

Imię: Bartlomiej Nazwisko: Gruszka Zawód/Studia: technik żywienia i gospodarstwa domowego Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-22 21:56:14 Data rejestracji: 2011-07-18 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Mielec

O mnie: b.d. Zajmuję się: sport Zainteresowania: komputery,żywienie,siłownia Dieta: musi być Uprawiane sporty: siłownia,boks Staż treningowy: Amatorka

Wzrost: 183 cm Waga: 72 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-08-03 09:56:31
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-08-03 09:56:06
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-08-03 09:53:25
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-08-03 09:52:47
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-08-03 09:51:41
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-08-03 09:50:49
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-08-03 09:50:03
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-08-03 09:45:30
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-08-03 09:39:46
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-08-03 09:37:39
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-08-03 09:37:01
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-08-03 09:32:10
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-08-03 09:23:21
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-08-03 09:20:25
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-08-03 09:19:35
[DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-03 09:19:17
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-08-03 09:10:24
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-08-03 09:09:20
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-08-02 12:03:36
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-08-02 11:59:03
[DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-02 10:32:30
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-08-02 10:21:40
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-08-02 10:21:37
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-02 09:52:35
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-01 22:07:55
[DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-01 22:03:46
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-01 22:03:26
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-01 21:56:34
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-01 21:47:56
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-01 21:41:21

f3dorr

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!