f-f

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2310

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Coaching.

Dieta dobra :)

Uprawiane sporty siłownia, bieganie, pływanie, boks, bjj

Ostatnia aktywność 30.10.2011 (09:28)

Data rejestracji 19.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	lifestyle do oceny <br><br>witam, strasznie długo się zbierałem, aby wkleić tutaj swoją dietę i poprosić o pomoc w dopracowaniu jej. moim celem jest ustalenie diety, która pozwoli na szybką regenerację po treningach	5	2011-03-16 20:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu	2011-04-30 22:07
Odżywianie i Odchudzanie	lifestyle do oceny	2011-03-16 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	lifestyle do oceny	2011-03-16 20:28
Kuchnia SFD	!! Placki z piersią. Idealne na obiad :-) !!	2011-03-16 18:23
Zdrowie i Uroda	Czy można już ćwiczyć ??	2010-04-29 19:55
Odżywianie i Odchudzanie	Problemy żołądkowe po wprowadzeniu nowej diety.	2010-01-04 13:04
Sztuki Walki	co to za ćwiczenie - ćwiczenie zapaśników	2009-12-04 11:01
Trening dla zaawansowanych	FBW do oceny	2009-08-20 16:01
Odżywianie i Odchudzanie	Schudlam Elektrostymulacja	2009-07-28 20:46
Sztuki Walki	Zapasy, BJJ i judo -trenuj ciężko a na pewno Ci się udo ;-D	2009-06-01 08:34
Odżywianie i Odchudzanie	Czy ugotowany ryż wraz z jogurtem jest dobry na masę?	2009-05-30 21:16
Sztuki Walki	FILMY-GRAPPLING	2009-03-28 15:51
Sztuki Walki	Rio de SPAMEJRO vol. 6 i 1/2%-)	2009-03-28 15:27
Sztuki Walki	Rio de SPAMEJRO vol. 6 i 1/2%-)	2009-03-28 15:04
Sztuki Walki	LIGA BJJ SKAŁA K/ KRAKOWA - 14 MARCA 2009	2009-03-28 14:46
Sztuki Walki	LIGA BJJ SKAŁA K/ KRAKOWA - 14 MARCA 2009	2009-03-28 14:28
Sztuki Walki	Trenuje MMA!!! Mam kilka pytan!	2009-03-28 11:55
Sztuki Walki	LIGA BJJ SKAŁA K/ KRAKOWA - 14 MARCA 2009	2009-03-28 11:45
Sztuki Walki	Trening pod kątem Grapplingu	2009-02-24 10:15
Informator ŚLĄSKI	ju jitsu shogun Myszków	2009-02-08 13:57
Informator ŚLĄSKI	mma w zawierciu	2009-02-02 17:39