Exil

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1778

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.05.2011 (21:38)

Data rejestracji 30.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	DB NOZ ANABOLIC PROTEIN AMINO ANABOL PQ witam mam problem jak brać te 4 suple czy taki system by odpowiadał ?? białko rano po przebudzeniu 1h min przed treningiem amino anabol pq 10kaps 15 min przed treningiem db po treningu noz i na dobranoc białko czy taki system łączenia	1	2008-04-04 23:57
Sztuki Walki	Boks - prosze o pomoc na poczatku chcialbym sie ze wszystkimi przywitac :):czesc wszystkim. mam 19 lat .jestem wsumie nowy na forum. chcialbym sie zapisac na boks , mam do was 2 pytania po.1 czy nie jestem juz za stary na boks ?? czy daloby sie cos jeszcze osiganac w	8	2006-10-11 15:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta wg.dziewczyny witam wszystkich mam na imie magdalena i pierwszy raz wypowiem sie na forum w sprawie mojej diety, chciałabym zebyscie ja ocenili czy dieta jest dobra czy nie i wasze opinie o niej. mam 171cm wzrostu i waze 55kg. śniadanie 8:30 1 kanapka	1	2007-10-14 18:47
Odżywki i suplementy	DB + A.A + W.P.I witam wszystkich mam pewien problem zakupilem sobie double blasta , amino anabol professional [ hi tec] oraz whey pro isolate i myslalem o takim sposobie dawkowania 1h przed treningiem a.a 30min przed treningiem	0	2007-05-06 22:53
Odżywki i suplementy	Double Blast + NOZ witam wszystkich, chcialbym abyscie doradzili mi jak dawkowac double blasta i noz?. z grory dzieki	10	2007-04-05 15:44
Targowisko	Sprzedam Double Blasta i NOZ sprzedam double blasta (orange) i noz full-throttle (grape) opakowania nie otwarte musze niestety sie ich pozbyc ;( czekam na propozycje wplata na konto	8	2007-04-03 13:03
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc w wyborze BIALKA czesc wszystkim! prosilbym o pomoc ludzi ktorzy sie na tym znaja , jestem na diecie redukcyjnej i moim celem jest rzezba, mam problem ktore bialko wybrac olimp 100% natural whey protein isolate 2500g	9	2006-09-30 14:19
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy siema mam maly problem mam zma domowej roboty [magnum b6 + zincas forte ] , bialko whey protein 80% i thermo speed extreme moj plan treningowy wyglada nastepujaco rano bieganie + brzuszki[a6w], a popolodniu silownia - jak mam to zazywac zeby cos	4	2006-03-19 19:18
Odżywki i suplementy	HMB z Hi-tec'a siema co sadzicie o hmb z hi-teca ?? czy oplaca sie kupowac ??	14	2006-03-19 08:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Double Blast + NOZ	2007-04-06 22:48
Odżywki i suplementy	Double Blast + NOZ	2007-04-06 21:00
Odżywki i suplementy	Double Blast + NOZ	2007-04-06 09:10
Odżywki i suplementy	Double Blast + NOZ	2007-04-05 22:09
Targowisko	Sprzedam Double Blasta i NOZ	2007-04-03 13:17
Sztuki Walki	Boks - prosze o pomoc	2006-10-11 18:36
Sztuki Walki	Boks - prosze o pomoc	2006-10-11 17:44
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc w wyborze BIALKA	2006-09-30 19:14
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc w wyborze BIALKA	2006-09-30 19:08
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy	2006-03-20 05:45
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy	2006-03-19 20:50
Odżywki i suplementy	HMB z Hi-tec'a	2006-03-19 10:10
Odżywki i suplementy	HMB z Hi-tec'a	2006-03-19 10:04
Odżywki i suplementy	HMB z Hi-tec'a	2006-03-19 09:21
Odżywki i suplementy	HMB z Hi-tec'a	2006-03-19 09:16
Odżywki i suplementy	HMB z Hi-tec'a	2006-03-19 08:50