| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Po siłowni, o siłowni
|
Bieżnia do biegania
witam
a więc podjąłem decyzje o zakupie bieżni do domu, rozglądam się za czymś ,,na lata,, a więc budżet planowany to okolo 4 tys. zł. natomiast tańsze jak i droższe są brane pod uwagę lecz prosiłbym o argumentacje gdyż totalnie się na tym nie
|
1 |
2012-08-19 19:08
|
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
Dieta + odżywki dla początkującego 185cm 68 kg
witam
a więc na starcie powiem, że jestem początkującym - od 2 miesięcy regularnie chodze na silownie (pn, śr,pt) i ćwicze poszczególne partie
pn - klatka + biceps
śr - barki + triceps
pt - plecy + nogi,
wcześniej przez około rok
|
6 |
2012-04-26 22:07
|
|
Trening w domu
|
Plan cwiczen dla poczatkujacego ze sprzetem.
a więc tak mam 21 lat, 185 cm wzrostu, waga 67 kg
do tej pory cwiczylem z doskoku tzn sprzet stal i tak raz w tygodniu staralem sie cos porobic ale bez wiekszego wczucia
teraz chcialbym popracowac troche nad swoim ciałem i prosze o ulozenie mi
|
3 |
2011-11-17 18:38
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Szampon suchy w areozolu/proszku dla osob z szybko przetluszczajacymi sie wlosami
a wiec tutaj moje pytanie dla osob ktorym szybko przetluaszczaja sie wlosy
jakies pol roku temu zapuszczalem wlosy lecz ze wzgledu na to iz zeby utrzymac wlosy w dobrym i estetycznym stanie musialem je myc 2 a nawet 3 razy dziennie co i tak czasami
|
0 |
2007-12-28 19:34
|
