ewelina23

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

990

napisanych postów

Imię Ewelina

Nazwisko Kraskowska

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie hm:)

Zainteresowania siłownia

Dieta 5 posiłkow, każdy białko+wegle,wieczorem warzywa

Uprawiane sporty siłownia,

Ostatnia aktywność 10.09.2014 (18:44)

Data rejestracji 03.11.2012 (10:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	ewelina 23, moj trening, prosze o porady. witam, mam na imię ewelina i mam 23lata. mam swój plan treningowy, który chciałabym wam przedstawić i poprosić o zmiany w nim, tak, abym mogła osiągnąć swój wymarzony cel. wiek 23 lata waga 49kg na czczo wzrost 158cm staż ok 2lata z przerwami	1	2012-11-03 11:07