Evander_11

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2009 (15:33)

Data rejestracji 11.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Co na masę? nitro... witam! mam około 300zł na zakup odżywek i zastanawiam się ciągle, co jest najlepsze na masę? ćwiczę w sumie ze trzy lata, ale z przerwami niestety.. mam 172cm wzrostu i 75kg wagi. wcześniej brałem kreatynę olimpu 1000, dwa lub trzy razy. chciałem	27	2009-01-23 17:25
Odżywki i suplementy	nitro ? nitro 2? witam! zamierzam niedługo wziąć nitrobolon, chcę też do tego dorzucić np bcaa i jakiegoś gainera. myślicie, że to dobry pomysł czy inne rozwiązanie byłoby lepsze? wogóle to co sądzicie o nitro? jeśi jeszcze wogóle tego nie przyjmowałem, to lepiej	6	2009-01-11 14:49