Etyk91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię mariusz

Nazwisko skorupski

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.10.2017 (14:37)

Data rejestracji 22.04.2012 (23:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Pierwszy Cykl	10	2014-02-22 20:57
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc z przejscia z diety IF na typowo masową tak jak w temacie dzis mam ostatni dzien na diecie if(redukcja)chcę przejsc na diete typowa na mase posiłki co 2-3h.chcial bym sie dowiedziec jak powinny wygloadc proporcje b/t/w ,i jak zwiekszac kalorie czytałem gdzies aby dodawac ok 100cal na tyd	3	2014-02-02 10:23