etiud

12 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

274

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania Muzyka - schranz; polski HH, reggae Film Literatura

Dieta Proteinowa

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.02.2012 (18:18)

Data rejestracji 20.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Okłady z kwaśnej wody - woda z octem. Jak zrobić? witam, na wstępie powiem, że wiem o istnieniu altacetu i innych tego typu środków ale nie jestem w stanie zejść z 5 piętra do apteki a potem jeszcze śmigać te 5 pięter do góry. jak przygotować roztwór wody z octem? ile wody? ile octu i jakiego	0	2010-11-28 13:38
Odżywki i suplementy	Dieta Dukana + HMB + L-Karnityna ? witam, mam na imie adrian i jest to mój pierwzy post na tym forum. szukałem podobnych tematów ale niestety nie znalazłem nic ciekawego. aktualnie ważę 124,6 kg przy wzroście 177 cm . schudłem juz 12kg (wiem - spory chłop <img	9	2010-08-20 22:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Targowisko	2011-12-18 22:16
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Kto jest z Szczecina ???	2010-08-31 19:35
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Targowisko	2010-08-30 08:27
Odżywki i suplementy	Dieta Dukana + HMB + L-Karnityna ?	2010-08-20 23:29
Odżywki i suplementy	Dieta Dukana + HMB + L-Karnityna ?	2010-08-20 23:20
Odżywki i suplementy	Dieta Dukana + HMB + L-Karnityna ?	2010-08-20 22:54