essadran

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Kieś

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Czemu chcą linczować Ci co są dalej w tyle stylem?

Zainteresowania siłownia

Dieta szukam.

Uprawiane sporty piłka nożna .

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 21.06.2013 (04:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase i kilka innych pytań. witam. mam 18 lat, waże 67 kg i mam 170 cm wzrostu. szukam odpowiedzi na 5 pytań. 1. czy przy moim wzroście i wadze 34 w bicu tu duzo czy mało? 2.czy narkotyki takie jak marihuana, amfetamina czy mefedron wpływają jakoś na rozwój mięśni?	1	2013-06-21 05:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Co mam zrobić żeby przytyć...	2013-06-21 05:22
Odżywianie i Odchudzanie	co jeść żeby przytyć w czasie treningów	2013-06-21 05:21
Odżywianie i Odchudzanie	Jesc zeby przytyc	2013-06-21 05:17
Trening dla zaawansowanych	Czy miesnie musza bolec aby rosnac??	2013-06-21 05:11
Odżywianie i Odchudzanie	Miesnie, jak rosna?	2013-06-21 04:58