| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Potrzebna kuracja do 300zl na mase i sile.
witam mam male pytanko mam kumpla ktory cwiczy 4-5 razy w tyg. wazy 85kg przy wzroscie 185cm lat 21, cwiczy od 8 miesiecy. tak wyglada jego trening
pon - cala reka, brzuch
wto - klata
sro - barki, brzuch
czw - plecy
pia - nogi i czasami klata,
|
7 |
2004-09-25 21:19
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Stack 5
mam male pytanie kupilem takie cos jak stack 5. wiem ze jest tam efedryna czy jaks pochodna tego i podobno ten stack 5 jest bardzo dobry na odchudzanie dlatego kupilem to. chce schudnac z 15 kg a mam 105 przy 177.ogulnie opis jest po angielsku i cos
|
13 |
2004-02-27 20:32
|
|
Odżywki i suplementy
|
czy bral ktos ultimate burners ?
1 tabletka zawiera :
witamina b-6
cholina 500mg
inozytol 250mg
l-metionina 100mg
betaina hcl 100mg
l-lizyna 100mg
l-karnityna 50mg
pisze ze 2 razy dziennie po 2 tabletki przed jedzeniem
do glownych posilkow
150 tabletek w
|
2 |
2004-10-16 21:09
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Kuknijcie moja diete.
ogulnie cwicze 5 razy w tyg po1,5 godziny zgodnie z programem jaki to wyczytalem, wiec to tam jest ok na bank. waze 100kg 27 lat, wyciskam 90kg. chodzi wszczegulnosci o to zeby zgubic brzuch, dodam ze robie po kazdym treningu 4 x 50 brzuszkow na
|
3 |
2004-10-02 14:34
|
|
Odżywki i suplementy
|
Hmb czy kreatyna ??? i co jeszcze...
tak jak w temacie chce schudnac do sylewestra z 8-10kg waze 100kg zaraz jade do sklepu i nie wiem co mam z supli kupic??? cwicze 5 razy w tyg wyciskam 90kg. i nie moge schudnac z brzucha mam juz diete zaczalem aeroby ale co z supli do tego zeby
|
2 |
2004-10-02 10:41
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening na 5dni
mam pytanie czy moze byc taki trening.
poniedzialek - klatka 4cwiczenia
wtorek - biceps 4cwiczenia
sroda - triceps 4cwiczenia
czwartek - plecy 4cwiczenia
piatek - barki 4cwiczenia
do tego brzuch codziennie i przedramiona po 2cwiczenia.
|
3 |
2004-09-29 23:00
|
|
Odżywki i suplementy
|
BCAA + Bialko
kumpel mi doradzil abym kupil bcaa + bialko. zakupilem bcaa w plynie firmy nutrend oraz 2,5kg 80% hitec'a. wyczytalem ze bierze sie bcaa 30min przed i 30min po silowni. nie wiem jak brac bialko. waze 100kg i cwicze codziennie po 90min. jest to dobre
|
1 |
2004-09-08 15:06
|
|
Doping
|
clenbuterol - spiropent (w plynie)
|
3 |
2004-08-04 19:24
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jakie Białko ?
mam pytanie. jakie bialko najlepiej zakupic ? jakiej firmy ? z gory dziekuje za odpowiedzi.
|
12 |
2004-07-19 12:08
|
|
Odżywki i suplementy
|
Pytanko co po zdjeciu gipsu ???
male pytanko sciagneli mi gips wczoraj mialem zlamana reke w nadgarstku, co kupic by go wzmocnic ??? i jakie cwiczenia wykonywac ??? po za tym chcialem kupic cos na spalanie tluszczu ale nie moge nic co jest na efedrynie cofeinie i tym podobne, bo
|
4 |
2004-07-14 15:17
|
|
Doping
|
Stanozolol
|
2 |
2004-05-07 12:38
|
|
Doping
|
Vinstrol + therma ?
|
5 |
2004-03-16 20:20
|
|
Odżywki i suplementy
|
BCAA + thermo (trec'a)
zakupilem odzywki bcaa i thermo (trec'a). mam pytanie, czy te odzywki sa dobre ? i jakich rezultatow moge sie spodziewac, chce sie wyrzezbic. mam 176wzrostu i waze 100kg. cwicze 5x w tygodniu i po kazdym treningu jezdze 30min na rowerku. zastanawiam
|
2 |
2004-03-04 21:03
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Gdzie kupic krem termo....
jak w temacie, gdzie to mozna dostac ? pytalem w paru sklepach i nie wiedzieli co to jest. z gory dzieki za info..
|
1 |
2004-02-29 09:03
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening na rzezbe
mam 27lat cwicze od miesiaca, waze 100kg na 176wzrostu (brzuch od piwa) bralem hmb w plynie (hi-tec), teraz kupilem l-karnityne (trec) i fatburnera (hi-tec).. trenuje 4x w tygodniu. i mam pytanie czy biore odpowiednie odzywki aby zrzucic zbedne
|
2 |
2004-01-16 23:43
|
