eryt

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.12.2008 (20:40)

Data rejestracji 01.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta wysokowęglowa czy low carb??? panowie!! co z tym zrobić, żeby nabrać masy ale nie tłuszczowej?? zwykłą masowa z węglami czy może low carb?? 170 cm wzrostu, 69 kg i jak widać chude ręce, nogi też, za to na brzuchu i z boku potencjał na oponę... <img	16	2008-12-01 21:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta wysokowęglowa czy low carb???	2008-12-02 21:44
Odżywianie i Odchudzanie	dieta wysokowęglowa czy low carb???	2008-12-02 21:28
Odżywianie i Odchudzanie	dieta wysokowęglowa czy low carb???	2008-12-02 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	dieta wysokowęglowa czy low carb???	2008-12-02 21:09
Odżywianie i Odchudzanie	dieta wysokowęglowa czy low carb???	2008-12-02 18:49
Odżywianie i Odchudzanie	dieta wysokowęglowa czy low carb???	2008-12-01 22:45