eryk2255

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

103

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Lidzbark Warmiński

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.03.2010 (20:43)

Data rejestracji 24.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na mase do oceny... poniedziałek-klata,triceps -wyciskanie na ławeczce płasko 4serie po 10 -wyciskanie na ławce hantlami 4 serie po 10 -rozpiętki 4 serie po 10 -przenoszenie hantli za głowy leżąc 3 serie po 10 -pompki 3 serie po 15 -wyciskanie francuskie 4	14	2010-02-25 16:38
Doping	Co na początek ?? oprócz mety, pomocy...	8	2010-02-26 21:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Co na początek ?? oprócz mety, pomocy...	2010-02-27 09:24
Trening dla początkujących	Trening na mase do oceny...	2010-02-25 21:51
Trening dla początkujących	Trening na mase do oceny...	2010-02-25 21:49
Trening dla początkujących	Trening na mase do oceny...	2010-02-25 20:17
Trening dla początkujących	Trening na mase do oceny...	2010-02-25 20:15