erwin-6

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

142

przeczytanych postów

963

napisanych postów

Imię bd

Nazwisko bd

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty Wyciskanie

Ostatnia aktywność 07.03.2010 (08:20)

Data rejestracji 31.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	SPRZEDAM KOSZULKI DO WYCISKANIA witam mam do sprzedania koszulke titan f6 rozmiar 40 za 200zl +koszt wysylki i katana titan rozmmiar 42 za 350zl..jesli chodzi p ceny nowych koszulek to f6 ok.380zl a katana 560zl ceny moim zdanie sa dobre..jutro wstawie zdjecia. jestem z pomorza	2	2009-07-26 21:11
Targowisko	KOSZULA DO WYCISKANIA TITAN F6 roz 40 200zl+koszt przesyłki. witam mam do sprzedania koszulke titan f6 do wyciasnaia zrobilem w niej 5-6 startów jako mlodzik w 75.tera mam katane titan 42 i 44 dlatego f6 sprzedaje bo i tak zaduzy do niej tera w 82,5-90.pozdrawiam kontakt gg 4586376 pisac<img	6	2009-05-11 12:33
Aktualności - Sporty Siłowe	Kłopoty z koszulka do wyciskania .POMOCY witam.mam kłopot z koszulką do wyciskania. zakupiłem nowa koszulke firmy tytan f6 rozmiar 40.waze 77kg,kladka luz 105cm a bic luz 31 napiety37cm.dzis zakładałem ja drugi raz mam problem z opuszczeniem jej do kladki rece mnie bola ,dokladnie mowiac	24	2007-10-03 20:59
Aktualności - Sporty Siłowe	POMOC W KUPNIE SPRZETU.. witam potrzrebuje pomocy w zakupie sprzetu do trojoboju silowego..startowalem dotychczas tylko w wl w 82,5kg teraz bede juz w 90kg. moja waga to 86-88 kg w pasie mam ponad 90..koszulke jaka uzywam do wyciskania ti katana titan a/s 46 roz.teraz	23	2009-09-09 09:47
Aktualności - Sporty Siłowe	AMATOR STRONGMAN IV EDYCJA Damnica 30 Maj 2009r. regulamin amator strongman iv edycja damnica 30 maj 2009r. organizatorzy: ks damnica ssi gokis damnica cel; propagowanie sportów siłowych jako formy rywalizacji sportowej i spędzania czasu wolnego. wyłonienie zwycięzcy	36	2009-04-08 21:00
Aktualności - Sporty Siłowe	Pomocy!Potzrebuje dobrego planu na siłe w WL z rozpiska witam!potrzebuje dobrego planu na siłe klatki z rozpiska.obecnie ćwicze 4razy w tygodni 2 razy klatka.cwiczenia które wykonuje to: poniedziałek 1klatka (rozgrzewka)3/108kg,3/108kg,3/115kg,3/115kg,3/120kg,3/120kg) 2klata głowa	33	2007-09-20 14:22
Aktualności - Sporty Siłowe	Jak wzmocnic II faze wyciskania? jak wzmocnic ii faze wyciskania?dół mam silny z koszulka bedzie oki..gora opuszczam z 15cm 200kg i do gory na raz ale sam srodek chcialbym wlasnie wzmocnic..jak.?pomocy	4	2008-08-12 21:25
Doping	Środki dopingowe nie zabronione	14	2008-04-03 07:44
Aktualności - Sporty Siłowe	XI OGÓLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA LĘBORKA W WYCISKANIU SZTANGI I SIŁOWANIU NA RĘKĘ xi ogólnopolskie mistrzostwa lęborka w wyciskaniu sztangi i siłowaniu na rękę zawody odbędą się dnia 09.12.2007(niedziela)w lęborku ul.i armii wojska polskiego dyskoteka/restauracja (różana) organizator: ligoelidiusz grotha 84-300	51	2007-11-06 16:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	MP w TS Seniorów - WARSZAWA 27-28.02.2010	2010-02-28 08:52
Aktualności - Sporty Siłowe	MP w WL Seniorów, Juniorów 20 i 23 WILKASY 19-21.03.2010	2010-02-22 17:00
Aktualności - Sporty Siłowe	MP w WL Seniorów, Juniorów 20 i 23 WILKASY 19-21.03.2010	2010-02-22 15:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w Lęborku w WL	2009-12-12 08:59
Aktualności - Sporty Siłowe	Otwarte Mistrzostwa POLIC w WL-29.11.2009	2009-11-22 07:44
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Kartuz w WL-24.10.2009	2009-10-25 21:31
Aktualności - Sporty Siłowe	Otwarte Mistrzostwa POLIC w WL-29.11.2009	2009-10-17 11:09
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Kartuz w WL-24.10.2009	2009-10-06 20:30
Aktualności - Sporty Siłowe	KOMUNIKAT PZKFiTS - ZAWODY w HAJNÓWCE - WL	2009-09-24 21:20
Aktualności - Sporty Siłowe	KOMUNIKAT PZKFiTS - ZAWODY w HAJNÓWCE - WL	2009-09-23 17:35
Aktualności - Sporty Siłowe	POMOC W KUPNIE SPRZETU..	2009-09-09 11:10
Aktualności - Sporty Siłowe	POMOC W KUPNIE SPRZETU..	2009-09-09 11:00
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!!	2009-07-26 21:21
Aktualności - Sporty Siłowe	AMATOR STRONGMAN IV EDYCJA Damnica 30 Maj 2009r.	2009-06-01 09:13
Aktualności - Sporty Siłowe	AMATOR STRONGMAN IV EDYCJA Damnica 30 Maj 2009r.	2009-05-20 21:47
Aktualności - Sporty Siłowe	AMATOR STRONGMAN IV EDYCJA Damnica 30 Maj 2009r.	2009-05-13 19:43
Aktualności - Sporty Siłowe	MPJ do 20 i 23 lat w WL	2009-05-13 07:32
Targowisko	KOSZULA DO WYCISKANIA TITAN F6 roz 40 200zl+koszt przesyłki.	2009-05-11 13:14
Targowisko	KOSZULA DO WYCISKANIA TITAN F6 roz 40 200zl+koszt przesyłki.	2009-05-11 13:14
Targowisko	KOSZULA DO WYCISKANIA TITAN F6 roz 40 200zl+koszt przesyłki.	2009-05-11 12:34
Aktualności - Sporty Siłowe	MPJ do 20 i 23 lat w WL	2009-05-10 20:59
Aktualności - Sporty Siłowe	AMATOR STRONGMAN IV EDYCJA Damnica 30 Maj 2009r.	2009-05-10 19:20
Aktualności - Sporty Siłowe	MPJ do 20 i 23 lat w WL	2009-05-07 20:10
Aktualności - Sporty Siłowe	AMATOR STRONGMAN IV EDYCJA Damnica 30 Maj 2009r.	2009-05-07 10:51
Aktualności - Sporty Siłowe	AMATOR STRONGMAN IV EDYCJA Damnica 30 Maj 2009r.	2009-05-07 10:44
Aktualności - Sporty Siłowe	AMATOR STRONGMAN IV EDYCJA Damnica 30 Maj 2009r.	2009-05-07 10:43
Aktualności - Sporty Siłowe	AMATOR STRONGMAN IV EDYCJA Damnica 30 Maj 2009r.	2009-05-07 10:42
Aktualności - Sporty Siłowe	MPJ do 20 i 23 lat w WL	2009-05-02 21:11
Aktualności - Sporty Siłowe	MPJ do 20 i 23 lat w WL	2009-04-30 07:53
Aktualności - Sporty Siłowe	MPJ do 20 i 23 lat w WL	2009-04-22 07:47