errorrider

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michal

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.08.2020 (15:41)

Data rejestracji 22.09.2013 (03:17)

Wzrost: 185 cm

Waga: 101 kg

Współczynnik BF: 26%

Obwód bicepsa: 44 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 125 kg

Martwy ciąg: 140 kg

Wyciskanie na barki: 80 kg

Podciągnięcia: 6

Przysiad: 110 kg

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Powrot na silownie po przerwie. Pomocy z wynikami badan wiek 35 waga 101kg, a gdy zaczal sie lockdown 113kg a gdy zaczynalem silownie 2.5 lata temu wazylem 131kg wzrost 185 staż na siłowni 2 lata pozniej mialem 6 miesieczna przerwe z powodu zarazy aktulanie zaczolem ponownie cwiczyc dieta	4	2020-08-20 21:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Powrot na silownie po przerwie. Pomocy z wynikami badan	2020-08-23 15:31
Zdrowie i Uroda	Powrot na silownie po przerwie. Pomocy z wynikami badan	2020-08-21 11:24