erool

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.05.2023 (15:40)

Data rejestracji 20.04.2023 (09:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening Dół-Góra-FBW + BJJ - Problem w budowaniu sylwetki siemasz, przychodzę do was po trzech latach trenowania samemu. mam powoli serdecznie dość, że po takim czasie i zaangażowania jaki wkładam w trenowanie moja sylwetka po osiągnięciu pewnego pułapu nie wiele się zmienia. nie rozumiem gdzie popełniam	10	2023-04-20 11:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening Dół-Góra-FBW + BJJ - Problem w budowaniu sylwetki	2023-04-28 08:35
Trening dla początkujących	Trening Dół-Góra-FBW + BJJ - Problem w budowaniu sylwetki	2023-04-21 14:00
Trening dla początkujących	Trening Dół-Góra-FBW + BJJ - Problem w budowaniu sylwetki	2023-04-21 13:28