ergoprox

Początkujący

Napisanych postów: 428 Przeczytanych: 1818 Szacuny: 12

Imię: Konrad Nazwisko: Donczew Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-06-24 23:15:51 Data rejestracji: 2010-01-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: kobiety Zainteresowania: b.d. Dieta: raczej tak Uprawiane sporty: lekkoatletyka Staż treningowy: 9

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
MIKOŁAJKA ! 26 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT !	NUTRIFARM&OLIMP	2010-12-26 12:30:05
leki przeciwzapalne/przeciwbólowe	Zdrowie i Uroda	2010-12-22 17:22:46
leki przeciwzapalne/przeciwbólowe	Zdrowie i Uroda	2010-12-21 19:50:57
IxN/Dziennik treninigowy/100-400m/	Inne dyscypliny	2010-12-19 15:23:31
Fitness Authority - PLATINUM Micellar Casein	Fitness Authority	2010-12-18 15:57:05
Dawkowanie supli	Odżywki i suplementy	2010-12-14 01:08:59
L-Karnityna nie spala tkanki tłuszczowej	Odżywki i suplementy	2010-12-12 23:02:22
Glutamina - przegląd literatury	Badania naukowe	2010-12-12 22:55:56
Controlled labs-Purple Wraath	Controlled Labs	2010-12-07 12:15:50
Po treningu - faza	Zdrowie i Uroda	2010-12-05 22:13:02
dynamika górnej części ciała	Trening dla zaawansowanych	2010-12-05 16:24:43
Zerwane scięgno achillesa-kilka pytań	Zdrowie i Uroda	2010-11-30 20:44:12
Wzrost przez rozciąganie	Inne dyscypliny	2010-11-28 17:49:54
Suplementacja podczas treningu szybkościowego	Inne dyscypliny	2010-11-27 18:15:51
Suplementacja podczas treningu szybkościowego	Inne dyscypliny	2010-11-27 16:47:34
Suplementacja podczas treningu szybkościowego	Inne dyscypliny	2010-11-21 18:14:27
Mięsień dwugłowy uda	Inne dyscypliny	2010-11-14 16:18:04
Mięsień dwugłowy uda	Inne dyscypliny	2010-11-14 13:12:34
Mięsień dwugłowy uda	Inne dyscypliny	2010-11-14 00:34:34
Siłownia+Trening akrobatyczny=masa?	Inne dyscypliny	2010-11-14 00:28:58
Mięsień dwugłowy uda	Inne dyscypliny	2010-11-13 14:14:46
Mięsień dwugłowy uda	Inne dyscypliny	2010-11-12 21:44:30
wygram16 dziennik treningowy bieganie !!!!	Inne dyscypliny	2010-11-11 22:01:07
Suplementacja podczas treningu szybkościowego	Inne dyscypliny	2010-11-11 17:42:35
Gdzie jakieś zawody 100m??	Inne dyscypliny	2010-11-09 22:10:03
Buty do biegania w zime	Inne dyscypliny	2010-11-09 22:08:57
Problem z dwuglowym	Inne dyscypliny	2010-11-04 12:42:46
Problem z dwuglowym	Inne dyscypliny	2010-11-03 23:23:37
siłka raz w tygodniu ma sens?	Po siłowni, o siłowni	2010-10-30 17:35:35
co brać na mase-siłe	Odżywki i suplementy	2010-10-29 23:01:07

ergoprox

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!