ErEnGeNGeN

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.12.2012 (16:41)

Data rejestracji 07.11.2012 (17:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-12-25 20:47
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-12-25 14:43
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-12-25 14:40
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-12-23 20:27
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-11-16 14:21
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-11-12 13:59
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-11-11 14:15
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-11-11 14:03
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-11-11 14:02
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-11-11 10:35
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-11-10 15:19
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-11-10 15:16
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-11-09 15:02
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-11-08 15:20
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-11-07 17:25
Trening dla początkujących	@@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@	2012-11-07 17:22

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się stanie, gdy połączysz awokado z mango? Wynik zaskoczył naukowców!

Fitplota

Nigdy, przenigdy nie rób tego ćwiczenia na biceps!

Badania naukowe

Dlaczego mięśnie słabną z wiekiem? Naukowcy odkryli zaskakujący mechanizm

Zawody - wyniki i relacje

Czy małe ilości alkoholu są bezpieczne? Ile można wypić dla zdrowia?

ErEnGeNGeN 0 Początkujący