Enzio94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

139

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.02.2018 (16:05)

Data rejestracji 21.05.2013 (17:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Strength & Endurance	Czy stosować kreatyne w Crossficie ? jestem ciekawy, bo w wielu artykułach jest napisane że w tym sporcie to jeden z podstawowych suplementów, a na różnych forach nie mogę znaleźć żadnych informacji bezpośrednio od kogoś doświadczonego? podobno powoduje duże wchłanianie wody co podnosi	13	2016-02-15 10:18
Trening dla początkujących	Plan treningowy, początkujący witam. chciałbym abyście mi poradzili w jaki sposób rozłożyć trening poszczególnych partii mięśni na 5 dni w tygodniu. jestem początkujący, wcześniej zdarzało mi się już kilka razy zaczynać przygodę z ćwiczeniami ale jak dotąd nie było to nic	5	2013-05-22 21:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Strength & Endurance	Czy stosować kreatyne w Crossficie ?	2016-02-15 10:47
Strength & Endurance	Czy stosować kreatyne w Crossficie ?	2016-02-15 10:27
Trening dla początkujących	Plan treningowy, początkujący	2013-05-23 17:32