endriuu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Andrzej

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.01.2014 (11:33)

Data rejestracji 17.02.2013 (16:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena diety - co zmienić? cześć! dietę rozpisałem sobie sam. zacząłem ją stosować początkiem stycznia, skoczyłem 3kg w 3 tyg i od dwóch tygodni stoję w miejscu. możecie zerknąć co z nią nie tak? zmieniłem trening i niestety zero	18	2013-02-17 17:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena diety - co zmienić?	2013-03-09 20:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena diety - co zmienić?	2013-03-09 18:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena diety - co zmienić?	2013-03-09 17:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena diety - co zmienić?	2013-03-09 17:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena diety - co zmienić?	2013-03-09 17:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena diety - co zmienić?	2013-03-09 17:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena diety - co zmienić?	2013-03-09 17:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena diety - co zmienić?	2013-03-09 16:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena diety - co zmienić?	2013-02-17 19:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ocena diety - co zmienić?	2013-02-17 19:10