emsouze

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

471

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Pyrek

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.07.2016 (11:48)

Data rejestracji 06.05.2014 (14:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - budowa masy mięśniowej. cześć. w czerwcu 2013 rozpocząłem dietę redukcyjną przy wadze 127 kg. do października 2014 zszedłem do wagi 95 kg. pozostało jeszcze trochę tłuszczu na brzuchu ale byłem zadowolony ze spadku wagi. w grudniu 2014 rozpocząłem dietę mająca na celu	4	2015-12-29 10:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - budowa masy mięśniowej.	2015-12-29 18:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - budowa masy mięśniowej.	2015-12-29 11:42
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	2015-05-31 20:03
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	2015-03-25 16:17
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2014-05-06 14:24