Emil2000

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Emil

Nazwisko Mielniczyn

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2019 (06:22)

Data rejestracji 03.10.2016 (22:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Uraz Kostki dłoni - Boks. Pomocy witam, jakieś dwa tygodnie temu przydarzyl mi się niefortunny wypadek. uderzyłem w twardą rzecz z dużą siłą prawa pięścią. przez pierwszą godzinę było w miare okey, ale po tym czasie kostka która uderzamy przy środkowym palcu strasznie mi napuchła,	7	2018-11-13 17:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17 lat trening nóg!! witam, mam 17 lat i jak w temacie chcialbym poradzic się o to jak powinien wyglądać moj trening na nogi. głównym ćwiczeniem jak dotąd były przysiady ze sztangą ale przez to moje kolana zaczely mnie strasznie boleć przy każdym zgięciu i gdzieś	8	2016-11-18 17:50
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy 16 lat proszę o rady witam mam 16 lat od 2 lat ćwiczę, wcześniej były to ćwiczenia lekkie takie jak jakies bieganie pływanie itp, a od roku wziąłem się za ćwiczenia silowe i rozbudowę masy mięśniowej. efekty widze, ale chciałbym zapytać czy mój plan treningowy jest	4	2016-10-03 22:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Uraz Kostki dłoni - Boks. Pomocy	2018-11-13 21:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17 lat trening nóg!!	2016-11-19 19:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17 lat trening nóg!!	2016-11-18 22:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17 lat trening nóg!!	2016-11-18 18:25
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy 16 lat proszę o rady	2016-10-04 14:19
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy 16 lat proszę o rady	2016-10-04 08:15