Emil_XXL

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.04.2010 (16:28)

Data rejestracji 13.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trenning Do oceny moj staz to okolo 3 lat na tym trenningu teraz nowym celem jest masa wiec licze na stosowna korekte poniedziałek (klatka piersiowa) 1 wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4x12 2 wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w	9	2010-04-05 13:41
Odżywki i suplementy	Plan spozywania Supli witam mam do was pytanie rozpiszcie mi jak zawywac nizej wymienione suple: olimp creatine 300 megacaps olimp hmb 1250 mega caps olimp vita-min multiple sport olimp zma trec nitrolobon trec bcca cwicze juz ponad 3 lata caly czas na sucho	9	2008-11-22 13:55