Emar

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

153

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Radecki

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.10.2013 (23:38)

Data rejestracji 10.11.2012 (14:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Bieg Morskiego Komandosa - trening. witam, chcę ukończyć bmk v w sierpniu. mam sporo czasu na przygotowania, dodam, że ćwiczę systematycznie crossfit i pływanie. pytanie do was i najlepiej do kogoś kto brał udział - na co mam się nastawić? na pokonywanie przeszkód, czy może raczej na	1	2013-10-14 23:08
Trening w domu	Ratownik WOPR, trening na lądzie. witam! jestem nowy na forum więc proszę o wyrozumiałość. chciałbym zacząć przygotowania do kursu na młodszego ratownika a nawet do kolejnych stopni, wiem że najlepiej przygotować się w wodzie, niestety ze względu na brak kasy nie mam takiej	19	2012-11-10 14:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Ratownik WOPR, trening na lądzie.	2012-11-11 21:35
Trening w domu	Ratownik WOPR, trening na lądzie.	2012-11-11 11:18
Trening w domu	Ratownik WOPR, trening na lądzie.	2012-11-10 21:03
Trening w domu	Ratownik WOPR, trening na lądzie.	2012-11-10 20:11