emal20

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

127

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.09.2010 (21:53)

Data rejestracji 25.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Bieżnia witam!mam taki mały problem otóż postanowiłem sobie kupić bieżnie. nie mam dużo pieniędzy, więc bieżnia musi być tania(bardzo!).na allegro.pl znalazłem bieżnie do 400 zł. co o tym sądzicie. są to bieżnie magnetyczne, szczerze mówiąc nie wiem jaka	3	2010-02-02 10:16
Odżywianie i Odchudzanie	Bieżnie na allegro witam!mam taki mały problem otóż postanowiłem sobie kupić bieżnie. nie mam dużo pieniędzy, więc bieżnia musi być tania(bardzo!).na allegro.pl znalazłem bieżnie do 400 zł. co o tym sądzicie. są to bieżnie magnetyczne, szczerze mówiąc nie wiem jaka	11	2010-02-02 20:40
Odżywianie i Odchudzanie	Bieżnia magnetyczna witam!mam taki mały problem otóż postanowiłem sobie kupić bieżnie. nie mam dużo pieniędzy, więc bieżnia musi być tania(bardzo!).na allegro.pl znalazłem bieżnie do 400 zł. co o tym sądzicie. są to bieżnie magnetyczne, szczerze mówiąc nie wiem jaka	1	2010-02-01 22:11
Inne dyscypliny	Zwiększyć wyskok czy wiecie może jak mogę poprawić swój wyskok. chodzi mi o koszykówkę, bo brakuje mi kilka centymetrów żeby zrobić wsad na takim jednym koszu. z góry dzięki za odpowiedzi.	10	2009-09-07 20:25
Zdrowie i Uroda	45 mam 13 lat i 45 rozmiar buta. casem 45,5. mam nadzieję że mi już nie urośnie	9	2009-09-06 13:43
Zdrowie i Uroda	Mam 13 lat... 181 cm i 70 kg.Czy to odpowiednie wymiary tak jak w temacie.czy mam dobry wzrost i wagę jak na mój wiek?	15	2009-09-03 18:47
Zdrowie i Uroda	70 kg czy to dobra waga na wiek 13 lat bmi wychodzi w normie/	4	2009-09-04 16:47
Trening dla początkujących	trening domowy cześć! chciałbym sobie wyrobić mięśnie, niestety posiadam tylko hantle. dla informacji mam 12 lat, mam ok.172 cm wzrostu oraz ok.64 kg wagi.gdybyście mogli to napiszcie jakie znacie ćwiczenia odpowiednie dla mnie. z góry dzięki	7	2008-12-25 21:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Bieżnie na allegro	2010-02-05 11:08
Odżywianie i Odchudzanie	Bieżnie na allegro	2010-02-04 16:28
Odżywianie i Odchudzanie	Bieżnie na allegro	2010-02-04 11:18
Odżywianie i Odchudzanie	Bieżnie na allegro	2010-02-03 11:05
Zdrowie i Uroda	45	2009-09-06 14:03
Zdrowie i Uroda	45	2009-09-06 13:55
Zdrowie i Uroda	Mam 13 lat... 181 cm i 70 kg.Czy to odpowiednie wymiary	2009-09-05 11:07
Zdrowie i Uroda	70 kg	2009-09-04 17:15
Zdrowie i Uroda	Mam 13 lat... 181 cm i 70 kg.Czy to odpowiednie wymiary	2009-09-03 19:26
Zdrowie i Uroda	Mam 13 lat... 181 cm i 70 kg.Czy to odpowiednie wymiary	2009-09-03 19:11
Trening dla początkujących	trening domowy	2008-12-25 23:02
Trening dla początkujących	trening domowy	2008-12-25 22:04