Elph

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

797

napisanych postów

Imię Ela

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.11.2020 (16:51)

Data rejestracji 24.07.2013 (21:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	Praca fizyczna i siłownia- są takie osoby? witam, sama co prawda jestem kobietą, obecnie chodzę do swojego ulubionego klubu dla kobiet na fitness i siłownię, wzięłam się za siebie i próbuję namówić do aktywności też moją 'drugą połówkę'. niestety nie jest zbyt chętny, zawsze jest jakieś	15	2013-07-25 18:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	Praca fizyczna i siłownia- są takie osoby?	2013-08-03 16:42
Odchudzanie i forma po męsku	Praca fizyczna i siłownia- są takie osoby?	2013-07-27 15:10
Odchudzanie i forma po męsku	Praca fizyczna i siłownia- są takie osoby?	2013-07-25 21:47