elogulo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.02.2005 (23:53)

Data rejestracji 14.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Która kreatyna i jakie dodatki? siema mam pytanie, plamuję zakup kreatyny na i kurację i nie wiem na którą się zdecydować. myślałem nad trec creapure creatine 500g -82zł weider pure creatine 500g -82zł lub multipower creatine powder 500g - około 100zł a może znacie jakieś lepsze	13	2005-02-16 13:54
Odżywki i suplementy	Jak brać zakupiłem kreatynę multipowera 500g i taurynę olimpu 100 kap.jak to brać ważę 80kg jeżeli to ważne kiedy i ile ?? proszę o pomoc	2	2005-02-16 17:37
Trening dla zaawansowanych	a6w pytanko ?? witam wszystkich użytkowników forum do którego właśnie dołączyłem :p jak do tej pory korzystałem z waszej wiedzy czytając posty ale teraz sam musze sie zwrócić o pomoc : jestem w 24 dniu a6w i mam problem z ćwiczeniami 1,3,5 jeżeli np. mam do	2	2005-02-14 10:06