elide

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.08.2013 (15:49)

Data rejestracji 06.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przytyć po gwałtownym spadku wagi (nerwica i zaprzestanie ćwiczeń) witam, moje pytanie moze wydac się dziwne ale jak przybrac na wadze( wrócić do "kobiecych kształtów" i umięśnionej sylwetki kiedy w przeciągu 2 miesięcy straciło się prawie 6 kg ( nerwy, brak jedzenia, ćwiczeń). jedyne co mi zostalo to miesnie	10	2013-08-06 11:18
Odżywki i suplementy	Czy białko to dobry pomysł? witam , mam 20 lat ,początku tego roku zaczęłam ćwiczyć brzuch zestawami dostępnymi na youtube , trenuję amatorsko siatkówkę a od lutego prawie codziennie biegam po 5-12 km.dodatkowo co 2-3 dni ćwiczę z hantlami i robię pompki. najbardziej zależy	16	2010-04-06 13:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przytyć po gwałtownym spadku wagi (nerwica i zaprzestanie ćwiczeń)	2013-08-14 15:52
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przytyć po gwałtownym spadku wagi (nerwica i zaprzestanie ćwiczeń)	2013-08-08 15:34
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przytyć po gwałtownym spadku wagi (nerwica i zaprzestanie ćwiczeń)	2013-08-08 15:32
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przytyć po gwałtownym spadku wagi (nerwica i zaprzestanie ćwiczeń)	2013-08-08 15:28
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przytyć po gwałtownym spadku wagi (nerwica i zaprzestanie ćwiczeń)	2013-08-07 18:37
Odżywki i suplementy	Czy białko to dobry pomysł?	2010-04-06 20:27
Odżywki i suplementy	Czy białko to dobry pomysł?	2010-04-06 20:03
Odżywki i suplementy	Czy białko to dobry pomysł?	2010-04-06 18:33
Odżywki i suplementy	Czy białko to dobry pomysł?	2010-04-06 14:43
Odżywki i suplementy	Czy białko to dobry pomysł?	2010-04-06 14:24
Odżywki i suplementy	Czy białko to dobry pomysł?	2010-04-06 14:13