elgik00

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3031

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Kocieniewski

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.09.2015 (23:38)

Data rejestracji 18.09.2012 (16:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny 80kg 19 lat 80kg zapotrzebowanie 3400. warzyw,owoców nie wliczam do diety ale oczywiście są.	3	2013-01-11 18:18
Odżywianie i Odchudzanie	Puszka sardynek. witam. mam bardzo duże zapasy puszek sardines in soybean oil. czy mogę je wrzucić do diety czy jeść je na jakiś czas. puszki wyglądają tak: http://static-resources.goodguide.net/images/entities/large/292527.jpg skład wygląda	11	2012-09-18 16:28