elfiorr

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Śliczny

Nazwisko Patryk

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Kiełczówek

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.07.2026 (22:44)

Data rejestracji 25.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Czy dieta jest odpowiednia? witam:) od dwóch miesiecy robie cwiczenia z ksiazki oliviera lafaya i juz widac postepy lecz utworzyl mi sie tluszczyk na brzuchu:) wychodzi jedzenie byleczego hehe:p mam prosbe abyscie mi powiedzieli czy ta dieta ktora przedstawiam na dole jest	8	2010-07-25 22:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Usuniete tematy	Kelton- instrukcja montazu ławki Spartan	2013-08-20 15:49
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja czy masa?	2010-09-01 20:48
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja czy masa?	2010-09-01 20:47
Odżywianie i Odchudzanie	Czy dieta jest odpowiednia?	2010-07-26 14:35
Odżywianie i Odchudzanie	Czy dieta jest odpowiednia?	2010-07-26 14:00
Odżywianie i Odchudzanie	Czy dieta jest odpowiednia?	2010-07-26 13:39
Odżywianie i Odchudzanie	Czy dieta jest odpowiednia?	2010-07-26 10:33