elemakus

Początkujący

Napisanych postów: 339 Przeczytanych: 5422 Szacuny: 1

Imię: Kamil Nazwisko: Koks Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-06-11 22:34:42 Data rejestracji: 2009-08-02 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: sport, komputery Dieta: zależna od celu Uprawiane sporty: siłownia,basen Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Superseria pomocy!!	Trening dla początkujących	21	2010-04-01 23:24:26
POMOCY!!	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-08-02 01:04:11

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
LC pancakes/ wersja neutralna	Kuchnia SFD	2015-03-20 23:09:17
Białko w diecie a alergia	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-20 09:04:06
Trening interwalowy po silowym.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-19 16:02:35
Reverse Diet	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-17 21:57:16
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	Galeria Zdjęć	2015-03-17 20:42:22
Reverse Diet	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-17 20:37:21
Low Carb - kcal, BWT - 110 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-17 12:12:25
Low Carb - kcal, BWT - 110 kg	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-17 06:49:45
Reverse Diet	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-17 06:46:46
Yohimbine Palmas	Odżywki i suplementy	2015-03-16 23:14:16
Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-16 21:25:38
Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-15 23:17:49
siła bez treningu siłowego	Trening dla początkujących	2015-03-15 12:36:57
Przejście z masy na redukcje - dieta.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-15 08:54:11
Redukcja, nie idzie ;D	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-13 15:00:34
Wieczorny "zastrzyk" proteinowy po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-13 14:46:54
Redukcja, nie idzie ;D	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-12 22:35:32
Odchudzanie początki.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-12 00:03:22
Odchudzanie początki.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-11 23:49:50
Trening na siłowni domowej	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-11 23:40:05
Odchudzanie początki.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-11 23:31:41
suple dobre na redukcje	Odżywki i suplementy	2015-03-11 23:25:33
Odchudzanie początki.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-11 23:20:19
Redukcja ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-11 23:16:28
Odchudzanie początki.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-11 23:13:09
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	Galeria Zdjęć	2015-03-11 12:47:14
Redukcja - Masa	Trening dla początkujących	2015-03-10 07:06:09
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	Galeria Zdjęć	2015-03-09 21:06:12
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	Galeria Zdjęć	2015-03-08 23:17:58
Brzuch nadal wystaje...	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-07 23:28:38

elemakus

Początkujący

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?