ele_pl

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

115

napisanych postów

Imię Lukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie Wlaśnie zaczynam z siłownią, ćwiczylem WT kung fu przez ponad rok.

Zainteresowania Silownia, informatyka, rowery, gry komputerowe, koleżanki :)

Dieta Staram sie :)

Uprawiane sporty Silownia

Ostatnia aktywność 15.02.2010 (18:39)

Data rejestracji 05.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Progenia zeby to wyleczyc potrzeba operacji, która cofa dolna szczęke. niestety czeka mnie to w niedalekiej przyszlosci. chcialbym sie dowiedziec czy ktos z was to przechodzil i jak to odbilo sie na np. treningach (po operacji mozna jesc tylko papki przez	2	2010-02-12 00:35
Zdrowie i Uroda	Nie wiem co to. przepuklina? od kilku tygodni latam na silke i narazie nie mam zbyt cieżkich treningów. po jakis 2 tygodniach podczas cwiczenia brzucha ( podnosilem nogi wiszac na drazku) poczulem ostry bol(kucie) po lewej stronie brzucha zaraz obok pepka. od tygodnia boli mnie	4	2010-02-05 15:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Progenia	2010-02-12 12:14
Po siłowni, o siłowni	Muzyka do siłowni	2010-02-08 14:07
Zdrowie i Uroda	boczne przyparcie zepki	2010-02-08 13:52
Inne dyscypliny	maksymalna prędkośc	2010-02-08 00:57
Sztuki Walki	Dla odmiany trochę Wing Chunu	2010-02-08 00:50
Zdrowie i Uroda	Chrupanie w prawym kolanie	2010-02-08 00:40
Zdrowie i Uroda	boczne przyparcie zepki	2010-02-08 00:27
Zdrowie i Uroda	Nie wiem co to. przepuklina?	2010-02-07 23:52
Odżywki i suplementy	dlaczego za wcześnie na odżywki......	2010-02-07 01:40
Aktualności - Sporty Siłowe	Robert Paczków kolejnym rywalem Pudziana w MMA !	2010-02-07 01:05
Po siłowni, o siłowni	Wstydzę się iść na siłownię.	2010-02-07 00:56
Odżywianie i Odchudzanie	Wypicie 15l wody	2010-02-07 00:35
Zdrowie i Uroda	Nie wiem co to. przepuklina?	2010-02-05 15:48