ela123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.05.2006 (21:01)

Data rejestracji 22.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	ćwiczenia na obszar pod pośladkiem- mięsień czworogłowy uda? witam! mam problem ze znalezieniem cwiczen na jeden obszar-pewnie tez dlatego, ze nie wiem dokladnie jak sie on nazywa- jest to czesc uda pod posladkiem, z boku- chyba fragment miesnia czworoglowego uda. u mnie jest ten fragment dosc rozwiniety.	9	2006-05-22 21:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	ćwiczenia na obszar pod pośladkiem- mięsień czworogłowy uda?	2006-05-24 22:12
Odżywianie i Odchudzanie	ćwiczenia na obszar pod pośladkiem- mięsień czworogłowy uda?	2006-05-24 12:10
Odżywianie i Odchudzanie	ćwiczenia na obszar pod pośladkiem- mięsień czworogłowy uda?	2006-05-24 08:36