el_dawidos

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

148

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Oleszko

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Janów Lubelski

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka Ręczna, Pływanie,Strzelctwo Sportowe,Sporty Walki

Ostatnia aktywność 16.09.2012 (13:51)

Data rejestracji 21.01.2012 (13:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Jak się dobrze przygotować do testów sprawnościowych w WSOWL witam wszystkich serdecznie mam takie pytanie, jak się dobrze przygotować do testów sprawnościowych oraz zaliczyć je z bardzo dobrymi czasami w wsowl? a mianowicie: – bieg na dystansie 1000 m; – bieg wahadłowy 10x10 m ; – podciąganie (siłowe) na	9	2012-01-28 11:40
Trening dla początkujących	Plan FBW do oceny i pomocy proszę o wyrozumiałość bo dopiero zaczynam swoją przygodę na siłowni:) (choć to co mam trudno nazwać siłownią ;-) ale z czasem to się zmieni) na początek trochę informacji o mnie :) płeć: mężczyzna wzrost: 176 waga: 70 kg wiek: 17 lat cel	3	2012-02-06 19:43
Sztuki Walki	Jak łączyć treningi proszę o plan treningowy witam wszystkich serdecznie mam takie pytanie proszę o plan jak łączyć treningi kickboxingu, siłownie fbw,rozciąganie i bieganie.treningi kickboxingu mam 2 razy w tygodniu we wtorki i w piątki pozostałe dni mam do rozplanowania i tu mam właśnie	5	2012-02-03 12:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan FBW do oceny i pomocy	2012-02-07 15:37
Sztuki Walki	Jak łączyć treningi proszę o plan treningowy	2012-02-04 15:41
Sztuki Walki	Jak łączyć treningi proszę o plan treningowy	2012-02-04 13:36
Inne dyscypliny	Jak się dobrze przygotować do testów sprawnościowych w WSOWL	2012-01-28 13:19