ejj.nati

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.05.2019 (18:03)

Data rejestracji 10.08.2017 (23:15)

Wzrost: 167 cm

Waga: 56 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: 26 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 53 cm

Obwód pod biustem: 72 cm

Obwód w pasie: 66 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Dysproporcja mięśni brzucha. hej! od 2 lat trenuję pole dance, a od 3 miesięcy jestem już instruktorem. kiedy zaczynałam moja instruktorka nie zwracała nam uwagi, żebyśmy robiły ćwiczenia na obie strony, robiłam na tą mocniejszą i jak mi pasowało. od poł roku temu- może	1	2019-01-23 17:22
Trening dla zaawansowanych	Siłownia a pole dance. hej! swoją przygodę z siłownią zaczęłam w 2015 roku, wcześniej ćwiczyłam w domu. nigdy nie miałam problemu z uwidocznieniem mięśni brzucha, jednak były one delikatne, ale widoczne. od 1,5 trenuję pole dance (taniec na róże). kiedy 5 miesięcy	8	2018-06-05 09:29
Trening dla zaawansowanych	Dieta z przepisami na posiłki hej! szukam trenera personalnego, który współpracuje online i daje przepisy na całe posiłki, a nie tylko tabelki. możecie kogoś polecić? :)	4	2018-06-06 22:11