Efemeryka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

197

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta obecnie przerwa

Uprawiane sporty aeroby

Ostatnia aktywność 30.12.2007 (14:42)

Data rejestracji 22.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	efektywna redukcja - czyli co dla mnie witam wszystkich :) jestem nowa i zielona na forum a tak ogólnie to mniej :p byłabym bardzo wdzieczna za doradzenie czegos w moim indywidualnym przypadku. a wiec szykuje się do małej redukcji tak z 26% na 20 codziennie robie godzinę aerobów na	17	2007-12-22 18:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	efektywna redukcja - czyli co dla mnie	2007-12-27 13:49
Odżywianie i Odchudzanie	efektywna redukcja - czyli co dla mnie	2007-12-23 22:51
Odżywianie i Odchudzanie	efektywna redukcja - czyli co dla mnie	2007-12-23 21:58