eddffs

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.09.2011 (22:01)

Data rejestracji 16.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Szukam pomocy w pokazaniu jak cwiczyć , jak sie żywić i jak postępować. witam wszystkich, mam 20 lat, waże 95 kg i mam 195 wzrostu. gram w piłke nożną i pisze do wszystkich ludzi którzy są w jakimś stopniu mi pomoc a wiec: chciał bym wziąć sie za swój brzuch , piwa+nocne jedzenia+slodycze zrobily swoje troche mam	1	2011-09-20 22:39
Odżywki i suplementy	Poczatek treningow przygotowawczych,Co brac? witam wszystkich prosze o pomoc. mam 19 lat , 190 wzrostu, waze 90 kg, od wtorku zaczynam treningi przed sezonem pilkarskim. trening to glownie wytrzmalosc + budowa miesni. czym mogl by mi ktos pomoc dobrac odzywki i sumplementy? chcial bym zeby	2	2010-01-17 12:31
Odżywki i suplementy	Jestem Piłkarzem co brac czym sie wzmacniac?? witam gram w pilke mam lekki przyplyw gotowki i tu mam pytanie co brac zeby miec lepsza wytryzmalosc aby moj organizm funkcjonowal jak najlepeij zeby wyrobic jak najwiecej miesni i zeby to wszystko dobrze wygladalo z gory dzieki :)	7	2009-02-24 21:28
Zdrowie i Uroda	Peelingi i rozna inne specyfiki?? witam prosil bym o to aby ludzie z forum wpisaywali tutaj medody domowe jak wyrobic samemu peeling na twarz czy rozna papki lub preparaty do dbania o cere.. licze na mase przepisow:)	1	2008-02-19 16:05
Trening dla początkujących	Bolące Plecy!! Pomocyyyyyyyy:( witam mam 16 lat i bola mnie plecy dolej czesci tuz nad koscia ogonowa!! czego oto moze byc wina??	4	2008-02-16 22:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	TYPER Premier League 2011/2012	2011-09-20 22:30
Odżywki i suplementy	Jestem Piłkarzem co brac czym sie wzmacniac??	2009-02-24 21:52
Odżywki i suplementy	Jestem Piłkarzem co brac czym sie wzmacniac??	2009-02-24 21:52
Trening dla początkujących	Bolące Plecy!! Pomocyyyyyyyy:(	2008-02-16 22:28