eXodusss

Początkujący

Napisanych postów: 73 Przeczytanych: 1435 Szacuny: 6

Imię: Przemek Nazwisko: nie podam Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-09-27 21:05:44 Data rejestracji: 2015-03-12 18:17:52 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] hantle 2 x 22kg	Targowisko	1	2016-12-26 10:23:04
[S] hantle 13kg	Targowisko	2	2016-10-27 10:37:30
[S] obciążenie	Targowisko	0	2016-10-23 09:29:59
[S] Obciążenie 8 x 2kg	Targowisko	1	2016-10-07 20:46:09
hantle stałe własnej roboty	Po siłowni, o siłowni	0	2016-10-02 13:31:22
[K] kettlebell 12 kg	Targowisko	0	2016-09-26 21:30:13
drążek do stojaka	Po siłowni, o siłowni	5	2016-04-30 17:28:26
suwnica na nogi	Po siłowni, o siłowni	1	2016-04-24 20:53:10
[S] bluza cropp	Targowisko	0	2016-02-24 12:30:45
Guma w spray"u	Po siłowni, o siłowni	3	2016-02-20 08:14:25
kółko do treningu brzucha	Po siłowni, o siłowni	1	2015-11-22 08:07:21
uchwyt na plecy	Po siłowni, o siłowni	21	2015-11-07 07:07:38
wyciąg do ściany	Po siłowni, o siłowni	3	2015-11-06 15:23:06
brama do sufitu	Po siłowni, o siłowni	18	2015-09-20 16:08:05
[S] UNS Mass Attacker 3280g	Targowisko	2	2015-09-25 20:23:54
modlitewnik MAGNUS	Po siłowni, o siłowni	1	2015-05-25 22:27:10
moja kuźnia	Po siłowni, o siłowni	1	2015-05-23 21:56:30
Super stoajki do ściany - zrób sam	Trening w domu	1	2015-03-12 18:51:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	2020-06-02 11:28:57
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	2017-06-19 12:56:42
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	2017-06-14 17:57:23
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	2017-02-05 19:25:20
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	2016-11-12 13:24:53
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	2016-11-08 20:56:09
[S] hantle 13kg	Targowisko	2016-10-30 21:15:51
[S] hantle 13kg	Targowisko	2016-10-27 10:40:11
drążek do stojaka	Po siłowni, o siłowni	2016-05-02 11:25:46
drążek do stojaka	Po siłowni, o siłowni	2016-05-01 06:50:00
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	2016-04-30 21:40:33
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	2016-04-29 21:14:55
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	2016-04-29 07:44:07
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	2016-04-27 11:55:23
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	2016-04-05 19:21:11
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	2016-03-31 21:16:25
Prezent	Po siłowni, o siłowni	2016-01-23 19:52:10
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	2016-01-21 19:41:30
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	2016-01-20 09:48:03
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	2016-01-11 07:58:07
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	2016-01-11 07:56:07
Projekt stojaków przykręcanych do ściany	Po siłowni, o siłowni	2016-01-05 08:31:32
Projekt stojaków przykręcanych do ściany	Po siłowni, o siłowni	2016-01-04 22:24:23
co jeszcze nożna dokupić na domową siłkę?	Po siłowni, o siłowni	2015-11-16 08:53:27
Projekty sprzętu do siłowni	Po siłowni, o siłowni	2015-11-12 12:29:49
uchwyt na plecy	Po siłowni, o siłowni	2015-11-11 18:07:55
uchwyt na plecy	Po siłowni, o siłowni	2015-11-10 22:16:23
uchwyt na plecy	Po siłowni, o siłowni	2015-11-10 21:13:18
uchwyt na plecy	Po siłowni, o siłowni	2015-11-09 22:08:49
uchwyt na plecy	Po siłowni, o siłowni	2015-11-08 20:02:16

eXodusss

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?