dzony98

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.03.2021 (16:11)

Data rejestracji 09.03.2013 (02:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 lat - jak spalić tłuszcz? witam! wzrost:168cm waga:57kg wiek:15 lat chciałbym spalić trochę tłuszczu. nie mam go zbyt dużo, ale chciałbym tylko odsłonić mięśnie brzucha. jeśli chodzi o dietę to myślałem o odłożeniu słodyczy i oczywiście pić głównie wodę. myślałem o	15	2013-03-09 03:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 lat - jak spalić tłuszcz?	2013-03-09 13:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 lat - jak spalić tłuszcz?	2013-03-09 13:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 lat - jak spalić tłuszcz?	2013-03-09 13:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 lat - jak spalić tłuszcz?	2013-03-09 13:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 lat - jak spalić tłuszcz?	2013-03-09 12:27