dziii

Początkujący

Napisanych postów: 945 Przeczytanych: 17324 Szacuny: 6

Imię: Krys Nazwisko: ARS Zawód/Studia: elektronik Wiek: 36 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2017-08-16 17:01:16 Data rejestracji: 2011-08-17 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Leszno

O mnie: b.d. Zajmuję się: praca Zainteresowania: elektronika, mechanika, Dieta: swoja Uprawiane sporty: bieganie, narty, rower, siłownia Staż treningowy: 3mc

Wzrost: 89 cm Waga: 83 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: 106 cm Obwód przedramienia: 30 cm Obwód bioder: 106 cm Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 96 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-16 12:26:19
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-16 12:23:42
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-16 12:14:13
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-15 18:52:57
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-13 09:19:15
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-12 22:09:38
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-12 20:27:35
Zrzucić pare kilo ....	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-12 13:44:38
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-10 20:41:34
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-10 19:52:08
Kilka pytań o produkty/posiłki na CKD	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-10 19:43:49
Kobieta - dieta na odchudzanie - proszę o opinię	Ladies SFD	2013-03-10 19:39:19
wzor na obliczenie zapotrzebowania B/T/W	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-09 15:12:32
Co ze mną począć?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-09 15:09:01
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-09 08:24:50
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-08 23:33:58
wzor na obliczenie zapotrzebowania B/T/W	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-08 23:20:13
wzor na obliczenie zapotrzebowania B/T/W	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-08 23:12:01
Redukcja Lato 2013	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-08 21:23:29
wzor na obliczenie zapotrzebowania B/T/W	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-08 20:25:02
Rowerek treningowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-08 20:21:37
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-08 08:38:45
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 21:17:57
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 20:51:07
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 20:46:19
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 20:43:26
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 20:37:14
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 20:19:05
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 20:13:04
Propozycja rywalizacji w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 20:08:25

dziii

Początkujący

Artykuły

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?