Dzami44

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

837

napisanych postów

Imię Dżami

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Stronie Śląskie

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2014 (09:27)

Data rejestracji 21.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Metanabol plus Sd 10	16	2012-12-28 09:39
Doping	Cykl turanabol !!!	8	2012-05-01 08:27
Trening dla początkujących	Trening na Weekend witam. chciałbym sie poradzic odnosnie rozpisania opdowiedniego treningu. kwestia jet tak, iz wolny czas posiadam tylko w sobote i niedziele. w tygodniu pracuje od rana do poznego wieczora i nie mam czasu na silownie ( ewentualnie sroda jest jeszcze	0	2010-11-11 12:46
Trening dla początkujących	Stagnacja i Zmiana Planu Treningowego witam. cwicze juz rok i prawdopodobnie doszlo do stagnacji. chcialbym zmienic swój plan treningowy i licze na wasza pomoc. powiem ze najbardziej zalezy mi na wygladzie, sila nie musi byc imponujaca. chociaz wiem ze bez duzej sily nie ma duzych	2	2010-04-27 18:59
Zdrowie i Uroda	Ból łokcia i drętwienie palców!!!!!!!!! witam. od tygodnia odczuwam dziwny ból w łokciu a na dodatek w niektorych momentach nastepuje dretwienie palców (szczegolnie ten najmniejszy). nie mialem zadnego urazu ani wypadku. lecz dla informacji dodam ze w wieku 6 lat mialem zlamany ten	8	2010-01-18 18:14
Zdrowie i Uroda	Ból mostka witam.... jestem tu pierwszy raz i zgóry przepraszam jesli temat juz był ale jakos nie znalazłem informcji ktore by mi w jakis sposob pomogły. otóż od dwóch miesiecy zawsze z rana czuje potworny ból mostka szczegolnie jak sciskam reke jedna w	0	2009-12-21 17:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	MALAY TIGER 1ml / 10ml / tbl / hgh - (temat zbiorczy)	2014-01-31 20:02
Doping - zdjęcia	MALAY TIGER 1ml / 10ml / tbl / hgh - (temat zbiorczy)	2014-01-30 13:34
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!	2013-02-21 21:21
Doping - zdjęcia	[REAL] Testosterone Enanthate 250 (Aburaihan - Iran)	2013-01-31 19:18
Doping - zdjęcia	[REAL] Testosterone Enanthate 250 (Aburaihan - Iran)	2013-01-30 21:33
Doping - zdjęcia	[REAL] Testosterone Enanthate 250 (Aburaihan - Iran)	2013-01-24 19:04
Doping	!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 18 !!!	2012-12-29 10:23
Doping	Metanabol plus Sd 10	2012-12-28 14:47
Doping	Metanabol plus Sd 10	2012-12-28 13:59
Doping	Metanabol plus Sd 10	2012-12-28 13:57
Doping	Metanabol plus Sd 10	2012-12-28 11:36
Doping	Metanabol plus Sd 10	2012-12-28 10:11
Doping	Metanabol plus Sd 10	2012-12-28 09:59
Doping	Cykl turanabol !!!	2012-05-01 21:02
Doping	Cykl turanabol !!!	2012-05-01 19:02
Trening dla początkujących	Stagnacja i Zmiana Planu Treningowego	2010-04-27 19:44
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2010-04-19 16:34
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2010-04-17 16:45
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2010-04-16 16:39
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2010-04-15 22:12
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2010-04-15 22:09
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2010-04-15 11:06
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2010-04-15 10:10
Zdrowie i Uroda	Ból łokcia i drętwienie palców!!!!!!!!!	2010-02-22 13:53
Zdrowie i Uroda	Ból łokcia i drętwienie palców!!!!!!!!!	2010-01-21 17:36
Zdrowie i Uroda	Ból łokcia i drętwienie palców!!!!!!!!!	2010-01-19 15:22
Zdrowie i Uroda	Ból łokcia i drętwienie palców!!!!!!!!!	2010-01-18 22:22