Dynfer

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Denis

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.07.2014 (15:41)

Data rejestracji 08.07.2014 (00:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Pytanie nt. ćwiczenia brzucha witam. chciałbym potrenować mięśnie brzucha w domowych warunkach. myślę na abs + brzuszki oraz na redukcje tkanki bieganie i jazda na rowerze. dieta jak narazie stosuję to prosta dieta z ujemną kalorycznością. ćwiczenia wykonuje co 2 dni a bieganie	11	2014-07-08 00:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Pytanie nt. ćwiczenia brzucha	2014-07-08 15:42
Trening w domu	Pytanie nt. ćwiczenia brzucha	2014-07-08 12:34
Trening w domu	Pytanie nt. ćwiczenia brzucha	2014-07-08 12:17
Trening w domu	Pytanie nt. ćwiczenia brzucha	2014-07-08 11:37
Trening w domu	Pytanie nt. ćwiczenia brzucha	2014-07-08 00:58