dyn20

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

818

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta -

Uprawiane sporty silownia

Ostatnia aktywność 23.04.2007 (20:15)

Data rejestracji 30.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	ocencie moj wynik w wycisku naklate na lawce plaskiej wiek;20 biceps;45,5 klatka;127 waga;112,5 wycisk na klatce plaskiej;142kg	29	2007-03-31 00:03
Po siłowni, o siłowni	wzrost sily i redukcja masy niecaly miesiac temu pisalem ile powinienem wyciskac pzy masie 112kg teraz waze 109kg i na klatke targam 152kg podkreslajac nie chwale sie jak do was pisalem zaczynalem jesc metke ruska i po skonczeniu szok 152kg prosze o komentarze	21	2007-04-15 20:12
Po siłowni, o siłowni	wycisk ile powinienem wyciskac na lawce plaskiej na klate przy masie 112,5kg jak na razie 142,5kg biore	21	2007-03-31 00:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	wzrost sily i redukcja masy	2007-04-17 00:50
Po siłowni, o siłowni	wzrost sily i redukcja masy	2007-04-17 00:03
Po siłowni, o siłowni	wzrost sily i redukcja masy	2007-04-16 00:31
Po siłowni, o siłowni	wzrost sily i redukcja masy	2007-04-15 22:18
Po siłowni, o siłowni	ocencie moj wynik w wycisku naklate na lawce plaskiej	2007-04-15 20:04
Po siłowni, o siłowni	ocencie moj wynik w wycisku naklate na lawce plaskiej	2007-03-31 17:46
Po siłowni, o siłowni	wycisk	2007-03-31 01:24
Po siłowni, o siłowni	wycisk	2007-03-31 00:46
Po siłowni, o siłowni	wycisk	2007-03-31 00:39
Po siłowni, o siłowni	ocencie moj wynik w wycisku naklate na lawce plaskiej	2007-03-31 00:31
Po siłowni, o siłowni	ocencie moj wynik w wycisku naklate na lawce plaskiej	2007-03-31 00:25
Odżywki i suplementy	Pierwsza odzywka??	2007-03-31 00:20