dygus4

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię daniel

Nazwisko dziadek

Wiek 49

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.03.2016 (14:18)

Data rejestracji 29.02.2016 (15:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść przed i po bieganiu? witam przygodę z bieganiem zaczynam proszę o pomoc jakie posiłki dostępne w sklepach w dostępnej cenie mogę jeść przed i po bieganiu?bardzo proszę o pomoc	6	2016-02-29 15:11
Odżywianie i Odchudzanie	niedrogo a skutecznie help witam proszę o pomoc co jeść przed i po bieganiu?jestem nowy dziękuję chcę też odchudzić się	2	2016-03-01 13:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść przed i po bieganiu?	2016-03-02 17:05
Odżywianie i Odchudzanie	Jadłospis w dzień treningowy	2016-03-01 11:53
Odżywianie i Odchudzanie	Bialkowo - tluszczowe sniadanie	2016-03-01 11:41
Odżywianie i Odchudzanie	Jogurt z płatkami owsianymi, błonnikiem, miodem i odrobiną płatków kukurydzianych.	2016-03-01 11:39
Odżywianie i Odchudzanie	Jogurt z płatkami owsianymi, błonnikiem, miodem i odrobiną płatków kukurydzianych.	2016-03-01 11:38
Odżywianie i Odchudzanie	Bialkowo - tluszczowe sniadanie	2016-02-29 15:34
Odżywianie i Odchudzanie	Sprawdzenie diety	2016-02-29 15:20
Odżywianie i Odchudzanie	Jogurt z płatkami owsianymi, błonnikiem, miodem i odrobiną płatków kukurydzianych.	2016-02-29 15:15