dunikov

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.04.2009 (16:25)

Data rejestracji 07.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	czy ma sens TRENING WIECZOREM + ROWER ? witam. mam pytanie bo przegladam net na wszystkie strony i nie ma jednoznacznej odpowiedzi. chodzi o zrzucenie oponki i generalnie tluszczyku. 30lat, 183cm, 90 kg. pytanie czy ma sens trening o 21.15 - 22.00, a potem rower 45 minut? a druga sprawa	10	2009-04-07 18:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	czy ma sens TRENING WIECZOREM + ROWER ?	2009-04-08 14:35
Odżywianie i Odchudzanie	czy ma sens TRENING WIECZOREM + ROWER ?	2009-04-08 14:31
Odżywianie i Odchudzanie	czy ma sens TRENING WIECZOREM + ROWER ?	2009-04-08 09:49
Odżywianie i Odchudzanie	czy ma sens TRENING WIECZOREM + ROWER ?	2009-04-07 20:57