dudpis

Początkujący

Napisanych postów: 1445 Przeczytanych: 14530 Szacuny: 8

Imię: Bartłomiej Nazwisko: Dudek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-05-11 21:00:14 Data rejestracji: 2008-10-12 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: opierdzielaniem Zainteresowania: b.d. Dieta: brak kasy Uprawiane sporty: Macham złomem. Staż treningowy: ponad 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Białko serwatkowe mieszane z węglami - warto?	Odżywki i suplementy	8	2009-03-10 18:14:53
Przesyłka w sklep.sfd.pl.	Pytania do obsługi sklepu	8	2009-02-23 21:55:57
Odżywki a psychika człowieka.	Odżywki i suplementy	14	2009-02-06 22:19:21
Brak pompy w treningu całego ciała...	Trening dla początkujących	5	2009-02-02 23:46:54
Gryf łamany - ćwiczenia.	Po siłowni, o siłowni	3	2009-01-26 22:42:04
Profi Whey Mass - dobry?	Odżywki i suplementy	2	2009-01-23 20:12:55
Ile max wody może się utrzymać w organiźmie?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-01-20 16:25:45
Średnice obciążeń do hantli i do gryfu.	Po siłowni, o siłowni	10	2008-12-28 21:55:12
Składniki odżywcze w posiłkach domowych.	Odżywianie i Odchudzanie	10	2008-12-26 17:49:05
Gryfy po hantle.	Po siłowni, o siłowni	3	2008-12-23 20:35:46
Gryf 120 cm - opłaca się?	Po siłowni, o siłowni	21	2008-12-21 14:09:53
DN w treningu domowym.	Trening w domu	9	2008-12-09 17:34:45
Masa po krecie.	Odżywki i suplementy	3	2008-12-05 17:18:13
Pytanie odnośnie FBW	Trening dla początkujących	2	2008-12-04 15:14:07
Ciężary z betonu xD. Znów?	Po siłowni, o siłowni	9	2008-11-30 20:02:05
Jak obracać nadgarstki w wyciskaniu sztangielek?	Trening dla początkujących	2	2008-11-15 16:26:22
Ćwiczenia na nogi	Trening dla początkujących	11	2008-11-09 23:39:22
Jak określić staż treningowy?	Trening dla początkujących	5	2008-11-08 14:27:32

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pytanie o fbw i split	Po siłowni, o siłowni	2011-04-04 16:36:00
Masa czy rzeźba?	Po siłowni, o siłowni	2011-04-04 11:49:41
Pytanie o fbw i split	Po siłowni, o siłowni	2011-04-04 11:47:40
potrzebuje coś o zakwasach	Po siłowni, o siłowni	2011-03-31 15:44:07
Zapasy a Armwrestling	Po siłowni, o siłowni	2011-03-31 15:35:18
* Twoja Chwila Prawdy 15 *	Doping	2011-03-11 23:19:29
* Twoja Chwila Prawdy 15 *	Doping	2011-03-11 21:31:23
* Twoja Chwila Prawdy 15 *	Doping	2011-03-07 20:46:57
* Twoja Chwila Prawdy 15 *	Doping	2011-03-06 18:25:25
Zakwasy po treningu	Trening dla początkujących	2011-03-05 19:24:10
* Twoja Chwila Prawdy 15 *	Doping	2011-03-05 19:09:39
* Twoja Chwila Prawdy 15 *	Doping	2011-03-02 16:25:47
* Twoja Chwila Prawdy 15 *	Doping	2011-03-01 17:12:57
Przedwczesny odblok	Doping	2011-02-27 15:05:00
* Twoja Chwila Prawdy 15 *	Doping	2011-02-26 20:22:31
* Twoja Chwila Prawdy 15 *	Doping	2011-02-21 14:51:44
* Twoja Chwila Prawdy 15 *	Doping	2011-02-14 22:20:00
koksland	Doping	2011-02-06 00:31:38
* Twoja Chwila Prawdy 15 *	Doping	2011-02-02 20:26:26
Chcieć to móc - Reservist zmagania,	Galeria Zdjęć	2011-01-29 19:08:20
* Twoja Chwila Prawdy 15 *	Doping	2011-01-29 18:01:12
* Twoja Chwila Prawdy 15 *	Doping	2011-01-29 15:07:02
* Twoja Chwila Prawdy 15 *	Doping	2011-01-27 16:55:03
Biogenix - Cell Pump Orange	Biogenix	2011-01-27 15:30:14
milosz12 1996	Galeria Zdjęć	2011-01-23 13:48:37
* Twoja Chwila Prawdy 15 *	Doping	2011-01-20 22:18:33
* Twoja Chwila Prawdy 15 *	Doping	2011-01-16 20:47:12
WODYNowy DISS na oderwane od rzeczywistości obalanie MITÓW bedacych prawdą	Trening dla zaawansowanych	2011-01-15 20:34:29
* Twoja Chwila Prawdy 15 *	Doping	2011-01-14 19:56:34
kreatyna przed treningiem to tylko pompa	Odżywki i suplementy	2011-01-14 11:05:10

dudpis

Początkujący

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?