dudee

1717

Ekspert

Napisanych postów: 27216 Przeczytanych: 516400 Szacuny: 1717

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-21 12:38:19 Data rejestracji: 2012-09-20 16:52:56 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nie mogę ruszyć bicepsa	Trening dla początkujących	2013-01-03 16:04:58
Jak więcej urosnąć ?	Szybkie pytania bez logowania	2013-01-03 14:51:07
Pomoc, w diecie na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-03 14:39:52
Pytanko o trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-02 22:35:46
Pytanko o trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-02 22:12:18
Pytanie do... ????	Trening dla początkujących	2013-01-02 21:09:24
Pytanie do... ????	Trening dla początkujących	2013-01-02 20:54:44
spadek masy mięśnia	Szybkie pytania bez logowania	2013-01-02 20:36:55
Mój plan ćwiczeń	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-02 20:04:42
Gryfy : mocno łamany , lekko łamany	Po siłowni, o siłowni	2013-01-02 19:47:56
Mój plan ćwiczeń	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-02 17:42:40
Trening na mase	Trening dla początkujących	2013-01-02 17:20:45
Masa Pytania i Plan do poprawy	Trening dla początkujących	2013-01-02 16:25:27
Masa Pytania i Plan do poprawy	Trening dla początkujących	2013-01-02 15:09:58
Masa Pytania i Plan do poprawy	Trening dla początkujących	2013-01-02 15:09:49
suplementacja okołotreningowa	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-01 21:05:12
Mój plan ćwiczeń	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-01 21:01:33
Plan treningowy dla Początkującego	Trening dla początkujących	2013-01-01 13:19:19
Masa Pytania i Plan do poprawy	Trening dla początkujących	2012-12-31 16:16:13
Życzenia Noworoczne!!!!	Doping	2012-12-31 15:27:20
Posiłek w szkole (czy to dobra opcja)	Szybkie pytania bez logowania	2012-12-31 14:55:21
kto pomoże ułozyc trening we wtorki srody czwartki soboty i niedziele??	Trening dla początkujących	2012-12-31 12:52:41
Trening dla prawie początkującego.	Trening dla początkujących	2012-12-31 11:34:49
Trening dla prawie początkującego.	Trening dla początkujących	2012-12-31 10:43:39
Masa Pytania i Plan do poprawy	Trening dla początkujących	2012-12-30 20:47:00
Trening dla początkującego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-30 20:23:14
Czy mięśnie palimy miejscowo?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-30 20:08:41
Trening dla początkującego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-30 18:59:11
Plan treningowy dla początkującego	Trening dla początkujących	2012-12-30 16:00:02
Trening dla początkującego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-30 13:55:41

dudee

Ekspert

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024