dudee

1717

Ekspert

Napisanych postów: 27216 Przeczytanych: 516400 Szacuny: 1717

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-21 12:38:19 Data rejestracji: 2012-09-20 16:52:56 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan na masę do oceny	Trening dla początkujących	2013-01-27 14:19:23
Plan na masę do oceny	Trening dla początkujących	2013-01-27 14:14:44
trening do oceny!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-27 12:13:12
Plan treningowy(podciąganie i pompki)	Trening w domu	2013-01-26 22:29:08
tluszcz na brzuchu	Szybkie pytania bez logowania	2013-01-26 21:00:48
Pomoc z planem treningowym	Trening w domu	2013-01-26 19:59:05
Pomoc z planem treningowym	Trening w domu	2013-01-26 19:47:42
Plan FBW Help !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-26 19:47:10
Help w treningu i diecie na mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-26 18:39:53
Początkujący 16-latek	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-01-26 18:20:16
16 latek jest dobrze;p?	Po siłowni, o siłowni	2013-01-26 17:51:48
16 latek jest dobrze;p?	Po siłowni, o siłowni	2013-01-26 17:49:44
Plan do oceny !!	Trening dla początkujących	2013-01-26 17:45:29
Ocena	Galeria Zdjęć	2013-01-26 14:59:07
Plan treningowy.	Trening dla początkujących	2013-01-25 20:33:52
Trening w domu.	Trening dla początkujących	2013-01-25 19:56:44
Trening w domu.	Trening dla początkujących	2013-01-25 17:47:30
18 lat wzrost 170 cm	Po siłowni, o siłowni	2013-01-25 16:46:28
Jaki typ sylwetki? początki	Trening dla początkujących	2013-01-25 15:50:22
Jak zacząć i co proponujecie ?	Trening dla początkujących	2013-01-25 15:41:46
Masa by Siwy cel +12kg	Trening dla początkujących	2013-01-25 14:27:24
Jak zacząć i co proponujecie ?	Trening dla początkujących	2013-01-25 14:25:32
ćwieczenia	Szybkie pytania bez logowania	2013-01-25 11:03:35
Powrót na siłownię	Trening dla początkujących	2013-01-24 22:19:20
świeżak :)	Trening dla początkujących	2013-01-24 21:53:38
Dobry początek siłowni? Proszę o opinię.	Po siłowni, o siłowni	2013-01-24 20:16:23
dieta	Szybkie pytania bez logowania	2013-01-24 20:15:45
Dobre i w miare nie drogie filety z ryby?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-24 20:06:16
18 lat wzrost 170 cm	Po siłowni, o siłowni	2013-01-24 19:39:28
ABS	Szybkie pytania bez logowania	2013-01-24 19:15:47

dudee

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?