dudee

1717

Ekspert

Napisanych postów: 27216 Przeczytanych: 516400 Szacuny: 1717

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-21 12:38:19 Data rejestracji: 2012-09-20 16:52:56 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ile razy w tygodniu ćwiczyć brzuch i przedramiona?	Trening dla początkujących	2013-03-10 12:50:30
Prosze O Pomoc	Trening dla początkujących	2013-03-09 22:35:26
Prosze O Pomoc	Trening dla początkujących	2013-03-09 22:31:26
jak przytyć 10kg w miesiąc	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-09 22:25:29
jak przytyć 10kg w miesiąc	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-09 22:21:27
745906 sweet focia:D	Galeria Zdjęć	2013-03-09 21:14:14
Czy to będzie odpowiedni plan treningowy ?	Trening dla początkujących	2013-03-09 19:54:22
Pikantna, soczysta pierś z mamuta	Kuchnia SFD	2013-03-09 19:35:47
Czy to będzie odpowiedni plan treningowy ?	Trening dla początkujących	2013-03-09 19:31:13
Z czym mieszać czyste białko	Odżywki i suplementy	2013-03-09 19:28:01
Czy to będzie odpowiedni plan treningowy ?	Trening dla początkujących	2013-03-09 19:24:03
Jakaś dieta aby rosnąc w mase	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-09 19:03:37
zasypianie w wannie	Po siłowni, o siłowni	2013-03-09 19:00:26
Kiełbasa- masa	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-09 18:07:53
zasypianie w wannie	Po siłowni, o siłowni	2013-03-09 18:02:19
Przerwy	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-09 17:34:37
2 treningi w tygodniu - plan treningowy	Trening dla początkujących	2013-03-09 17:28:45
Czy to będzie odpowiedni plan treningowy ?	Trening dla początkujących	2013-03-09 17:19:44
masa / rzeźba	Trening dla początkujących	2013-03-09 16:53:36
masa / rzeźba	Trening dla początkujących	2013-03-09 16:06:11
2 treningi w tygodniu - plan treningowy	Trening dla początkujących	2013-03-09 15:46:42
Ostatnia deska ratunku?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-09 15:43:17
Hucher / J/NJ + FBW + CF	Galeria Zdjęć	2013-03-09 15:15:59
Jak oceniacie plan	Trening dla początkujących	2013-03-09 13:38:40
Monohydrat nie działa	Odżywki i suplementy	2013-03-09 13:05:00
2 treningi w tygodniu - plan treningowy	Trening dla początkujących	2013-03-09 12:45:47
*DO KASACJI*	Odżywki i suplementy	2013-03-09 12:28:10
Dieta na mase z mniejszym zapotrzebowaniem	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-09 09:56:25
Czy dobrze łącze partie	Trening dla początkujących	2013-03-08 23:06:35
jak spali tłuszcz a nie stracic siły i mięśni ?	Szybkie pytania bez logowania	2013-03-08 22:51:39

dudee

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji