dudee

1717

Ekspert

Napisanych postów: 27216 Przeczytanych: 516400 Szacuny: 1717

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-21 12:38:19 Data rejestracji: 2012-09-20 16:52:56 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Sprawdzenie planu	Trening dla początkujących	2015-03-19 21:13:52
Sprawdzenie planu	Trening dla początkujących	2015-03-19 19:46:23
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2015-03-19 19:40:10
Dresiwo ???	Po siłowni, o siłowni	2015-03-19 16:47:31
CLENBUREXIN, dla dziewczyny?	Ladies SFD	2015-03-19 14:18:23
* Rudy Stefan wbił do spamu, Kurek nie umie rymować *	Odchudzanie i forma po męsku	2015-03-19 11:03:40
* Rudy Stefan wbił do spamu, Kurek nie umie rymować *	Odchudzanie i forma po męsku	2015-03-19 10:58:34
* Rudy Stefan wbił do spamu, Kurek nie umie rymować *	Odchudzanie i forma po męsku	2015-03-19 10:40:57
* Rudy Stefan wbił do spamu, Kurek nie umie rymować *	Odchudzanie i forma po męsku	2015-03-19 10:36:26
* Rudy Stefan wbił do spamu, Kurek nie umie rymować *	Odchudzanie i forma po męsku	2015-03-19 10:33:16
* Rudy Stefan wbił do spamu, Kurek nie umie rymować *	Odchudzanie i forma po męsku	2015-03-19 10:31:57
* Rudy Stefan wbił do spamu, Kurek nie umie rymować *	Odchudzanie i forma po męsku	2015-03-19 10:25:27
* Rudy Stefan wbił do spamu, Kurek nie umie rymować *	Odchudzanie i forma po męsku	2015-03-19 10:20:45
* Rudy Stefan wbił do spamu, Kurek nie umie rymować *	Odchudzanie i forma po męsku	2015-03-19 07:04:53
redukcja czy masa PORADY potrzebuje :)	Trening dla początkujących	2015-03-19 07:03:10
* Rudy Stefan wbił do spamu, Kurek nie umie rymować *	Odchudzanie i forma po męsku	2015-03-19 07:01:58
Trening Na masę do Oceny	Trening dla początkujących	2015-03-19 07:00:15
Sprawdzenie planu	Trening dla początkujących	2015-03-19 06:55:58
Problem z nabraniem wagi.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-03-18 21:46:06
Praca a siłownia	Trening dla początkujących	2015-03-18 21:45:31
Pomoc w rozpisaniu diety oraz treningu	Trening dla początkujących	2015-03-18 21:34:59
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2015-03-18 20:58:11
Czy taki plan mi pomoze?	Po siłowni, o siłowni	2015-03-18 19:53:05
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2015-03-18 18:42:20
brzuch-redukcja?	Trening dla początkujących	2015-03-18 16:12:51
Bicek nie rośnie. FBW	Trening dla początkujących	2015-03-18 15:43:46
Odżywka i trening na początek	Trening dla początkujących	2015-03-18 11:23:59
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2015-03-18 11:20:26
PLan treningowy	Trening dla początkujących	2015-03-18 11:16:50
Trening push pull legs	Trening dla początkujących	2015-03-18 11:14:13

dudee

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!