DrunkM

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Sznycer

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta redukcyjna

Uprawiane sporty siłownia, bieganie, basen

Ostatnia aktywność 27.11.2014 (14:54)

Data rejestracji 27.11.2014 (11:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Początek redukcji witam! to mój pierwszy post na forum także proszę o wyrozumiałość. zmotywowałem się z kolegą i zaczęliśmy ćwiczyć. ćwiczę od 2tyg. 3x w tyg siłownia + 30min aeroby po treningu i 1 dzień basen. mam dietę redukcyjną którą stosuje od 4dni, biorę	6	2014-11-27 12:11